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讲解恰恰舞当中的前进追步。无伦跳什么样的舞蹈首先要舞姿优美。站姿标准。要做到抬头，挺胸。后背打开。向脊椎骨靠近。腹部向后收紧。膝盖向后伴直。小八字脚打开。跳舞之前多听音乐节奏。熟悉节拍值的变化。前后重心找好。身体稍微前倾。眼睛平视前方。不左顾右盼。恰恰舞基础教学思路。先做左右重心转移。前后重心转移。一小节一次。一共四小节。左右收脚练习和前后小腿出脚练习。一个动作一小节共四小节。律动四小节。时间步四小节。方形步四小节。前进步四小节。四个方向前进步。连续式三个追步。旁点地接啷德追步。古巴破碎步。（共四小节）。恰恰舞是拉丁舞当中大众最喜欢的一支舞蹈。步伐干净紧凑。音乐激烈。每分钟了28小节至32小节。

配送单位：济源市艺林国标舞学校创办于1998年，创始人靳海溢、林璐夫妇用20多年的精力全力打造具有我示范区权威性的国标舞培训机构、学生遍布北京、上海、广州等各大专业院校，并多次在国际大赛中获得荣誉，引领济源国标舞，始终走在十大的最前沿。目前我校总部设于济源篮球城 拥有加盟分校八所，遍布各个乡镇，努力为青少年朋友提供高品质便捷的国标舞舞蹈艺术教育。